【2026年版】離乳食を無料で出してくれる東京の子連れレストラン｜月齢別・持ち込み温めOKの5店を公式で確認
赤ちゃんを連れた外食で、最初に困るのが「離乳食をどうするか」です。瓶やパウチを持っていくと荷物が増える。温めてほしいけれど、頼んでいいのか分からない。そもそも持ち込んでいいお店なのかも、行ってみるまで分かりません。
お店の対応は、大きく2つに分かれます。ひとつは、お店が離乳食を出してくれる（無料のところもある）。もうひとつは、持ち込んだ離乳食を温めてくれる。 どちらのお店に行くかで、家から持っていく荷物がまるごと変わります。
そこで今回は、cocotoに掲載しているお店のうち、離乳食の対応を公式サイトや予約ページで確認できた5店を、この2つのタイプに分けて紹介します。対象の月齢、無料になる条件、おむつ替えができる場所まで書いてあります。1〜3位が「出してくれる店」、4・5位が「温めてくれる店」です。
| こうしたい | お店の候補 |
|---|---|
| 始めたばかりの時期から、お店の離乳食を食べさせたい | 100本のスプーン（初期・中期・後期の3種類が無料） |
| 9〜11か月ごろ。予約なしで、駅からすぐ入りたい | Soup Stock Tokyo（1人1杯まで無料） |
| いつもの離乳食を持っていって、温めてほしい | バビーズ 二子玉川店／梅の花 府中店 |
| 祖父母も一緒に、個室でゆっくり | 梅の花 府中店 |
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🥄 初期・中期・後期の3種類が無料。小上がりで寝かせながら（豊洲）
🍽️写真準備中レストラン豊洲100本のスプーン TOYOSU
📍 豊洲駅（東京メトロ有楽町線）2b出口 徒歩2分・ららぽーと豊洲3 1F
おむつ台あり授乳スペースありベビーカーで入れる足を伸ばせる座敷詳細を見る →100本のスプーンは、シェフが毎朝だしをとり、季節の食材でつくる離乳食を無料で出しています。月齢に合わせて初期・中期・後期の3種類があるので（公式サイトで確認）、離乳食を始めたばかりの赤ちゃんから使えます。豊洲店はららぽーと豊洲3の1F、豊洲駅2b出口から徒歩2分。靴を脱いで上がる小上がり席があり、ねんね期の赤ちゃんを寝かせたまま大人が食事できます。授乳室・おむつ替えはららぽーと館内で。同じ無料の離乳食は、都内では二子玉川・立川（GREEN SPRINGS）・清澄白河（東京都現代美術館）の各店でも出しています。 いちばん近いお店を選んでください。
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🎨 美術館の中で離乳食デビュー。ランチ予約は平日だけ（清澄白河）
🏨写真準備中ホテル・施設内ダイニング清澄白河100本のスプーン 東京都現代美術館
📍 清澄白河駅（東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線）B2出口 徒歩9分・東京都現代美術館 B1F
おむつ台あり授乳スペースありベビーカーで入れるベビーカーOK詳細を見る →同じ100本のスプーンの、東京都現代美術館B1Fにあるお店です。離乳食はほかの店と同じく、初期・中期・後期の3種類が無料。清澄白河駅B2出口から徒歩9分で、隣は木場公園です。ベビーカーのまま入れて、授乳室・おむつ替えは美術館の設備を使えます。気をつけたいのは予約で、ランチの予約は平日のみ。休日は予約を受け付けていません（公式サイトで確認）。月曜定休（祝日の場合は翌日）。
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🍲 駅直結・予約なしで入れる。9〜11か月ごろ向けが1人1杯無料（大井町）
☕写真準備中カフェ大井町Soup Stock Tokyo OIMACHI TRACKS店
📍 JR大井町駅直結・大井町トラックス2F
おむつ台あり授乳スペースありベビーカーで入れるベビーカーOK詳細を見る →Soup Stock Tokyoは、9〜11か月ごろ向けの離乳食をお子さま1人につき1杯（100g）まで無料で出しています。2杯目からは1杯480円です（公式「ご注文方法と価格」で確認）。対象は9〜11か月ごろなので、離乳食を始めたばかりの時期には合いません。 そこだけ100本のスプーンと違います。大井町トラックス2Fのお店はJR大井町駅直結で、ベビーカーのまま入れます。カウンター中心の24席で予約はできませんが、そのぶん思い立った日にすぐ寄れます。12歳以下のキッズセットもあります。おむつ替え・授乳は館内のベビー休憩室（TRACKS PARK 1F・ビジネスタワー2F／3F）で。
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🥣 持ち込んで、温めてもらえる。背もたれの高いボックス席（二子玉川）
☕写真準備中カフェ二子玉川バビーズ 二子玉川店
📍 二子玉川駅 徒歩3分・二子玉川ライズS.C. テラスマーケット2F
おむつ台あり授乳スペースありベビーカーで入れるベビーカーOK詳細を見る →「いつもの離乳食を食べさせたい」ならこちら。バビーズ 二子玉川店は、店舗情報に離乳食などの持ち込み可・温めが必要ならスタッフへと明記しています（予約ページで確認）。6名まで座れる背もたれの高いボックス席があり、子どもが声を出しても周りの視線が気になりにくい席です。cocotoの取材（2026年9月・2歳のお子さま連れ）では、ハイチェアが多く、ベビーカーのまま席まで入れる通路幅があったとの報告でした。一方で、ワンオーダー制はお子さまの人数も含むので、大人1人・子ども2人だと食べきれないことも。店内のトイレに授乳・おむつ替えのスペースはないため、二子玉川ライズS.C.館内のベビールームを使ってください。
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🍚 温めもミルクのお湯も頼める。祖父母と一緒に個室で（府中）
🍚写真準備中和食府中湯葉と豆腐の店 梅の花 府中店
📍 京王線 府中駅 直結・ル・シーニュ 3F
おむつ台あり授乳スペースありベビーカーで入れる個室あり詳細を見る →梅の花は公式サイトで、離乳食の温めや粉ミルク用のお湯は「どうぞご遠慮なくお申し付けください」と案内しています。頼んでいいのか迷わなくて済むのは、小さな安心です。府中店は京王線府中駅直結のル・シーニュ3F。個室があるので、祖父母も一緒のお祝いやお食い初めにも使えます。子どもメニューがあり、ベビーベッドも借りられます。個室は掘りごたつ式が多いので、はいはい期の赤ちゃん連れはテーブル個室を予約時に相談してください。おむつ替えは同じフロアの多目的トイレ、授乳はル・シーニュ2Fで。
離乳食の外食で迷ったら、まず「お店に出してもらうか、自分で持っていくか」を決めてください。それだけで、行き先も荷物も絞れます。
出してもらうなら、 始めたばかりの時期から使える100本のスプーンか、9〜11か月ごろならSoup Stock Tokyo。持っていくなら、 温めまで頼めるバビーズか梅の花です。
無料の提供や温めの対応は、内容が変わることがあります。お出かけの前に、お店の公式サイトか予約ページをもう一度だけ開いてみてください。どこを見ればいいか分かっていれば、確認は1分で済みます。
▼ 各店舗の詳細・ご予約は、各お店のページからどうぞ。