2026.7.16

【2026年夏休み】赤ちゃん・子連れOKの東京プール＆水遊びスポット4選｜サマーランドから無料のじゃぶじゃぶ池まで

「赤ちゃんがいるから、プールはまだ無理」——そう思って夏の予定から外していませんか。

実は、プール用オムツ＋水着で赤ちゃんから入れるプールが東京にはちゃんとあります。ただし入水ルールは施設ごとに違い、オムツの取れていない子はNGという施設も少なくありません。せっかく着いたのに入れなかった、が夏いちばんのがっかりです。

そこでcocoto tokyoが、赤ちゃん・お子さま連れOKと公式情報で確認できた水遊びスポットだけを4つ選びました。本格プールから無料のじゃぶじゃぶ池まで、家族の体力と予算に合わせて選んでください。

① 東京サマーランド（あきる野市）｜雨でも安心、屋内プールで赤ちゃんデビュー

屋内プール「アドベンチャードーム」が主役の全天候型プール。天気や猛暑に左右されないので、お昼寝リズムが崩れやすい赤ちゃん連れでも予定が立てやすい場所です。

赤ちゃんはプール用オムツの上に水着を着用すれば入水OK。プール用オムツは園内でも販売されています。ベビールームは3エリアにあり、男性用トイレにもおむつ交換台が3か所——お風呂・お着替え担当をパパと分担できます。

料金は3歳から。チケットは日付指定の事前購入制で、園内での当日券販売はありません。

💡 ワンポイント：チケットは利用日の1週間前・午前0時から販売開始。夏休みの土日は埋まりやすいので、日程が決まったら発売直後の購入がおすすめです。

京王よみうりランド駅からゴンドラで空中散歩して向かう、遊園地併設の屋外プール。プールで遊んで、乾いたら遊園地へ——切り替えられるので、飽きっぽい年頃の子でも1日持ちます。

更衣室にはベビーベッドが女性用に2台、男性用にも1台。授乳室もあり、調乳用のお湯はインフォメーションでスタッフが対応してくれます。遊園地側にもベビールームが2か所（カーテン付き・お湯・電子レンジあり）。

遊園地の料金は3歳から（2歳以下は無料）。プールWAIの料金・営業日は公式カレンダーでご確認ください。

💡 ワンポイント：ベビーカー貸出は1台500円・予約不可。台数に限りがあるため、公式も「使い慣れたベビーカーの持参」をすすめています。

「いきなり本格プールはハードルが高い」という家庭の、最初の一歩に。木場公園の北地区には夏に賑わうじゃぶじゃぶ池があり、無料で水遊びができます。

園内には授乳室（ベビーベッド付き）があり、南北の冒険広場には大型複合遊具、屋内には親子で遊べる「木場キッズリアム」も。水遊びに飽きても、公園だけで1日回せる充実ぶりです。

東西線木場駅から徒歩10分。清澄白河駅からも歩けるので、清澄白河のお店とセットにできます。

💡 ワンポイント：じゃぶじゃぶ池は夏季のみ・実施状況は公式サイトでご確認を。着替え・タオル・濡れてもいい靴があると安心です。

立川駅北側の商業施設GREEN SPRINGSには水景の広場があり、夏は子どもたちの水遊びスポットになっています。施設内にベビールームが完備され、びしょ濡れになってもすぐお世話できるのが強みです。

そして立川の真骨頂は帰りのごはん。同じ施設2Fの「100本のスプーン」は月齢別の離乳食が無料。水遊び→お着替え→ランチが、ワンフロア圏内で完結します。

昭和記念公園もすぐそこ。体力が残っていれば、はしごも可能です。

💡 ワンポイント：夏休みのランチどきは混みやすいので、席を予約してから水遊びを始めると安心です。

水遊びの成否は、当日の思いつきではなく「入水ルールの確認」と「チケット・お世話場所の段取り」で決まります。今回の4か所は、赤ちゃん連れの入水可否・授乳室・おむつ替えを、すべて公式情報で確認済みです。

サマーランド・よみうりランドの料金や設備の詳細は、cocoto tokyoの「遊ぶを探す」の各ページにまとめています。帰りのごはんまでセットで決めたい方は、夏休み特集「東京の子連れお出かけ×ランチ5選」もあわせてどうぞ。

この夏、はじめての水遊びが家族のいい思い出になりますように。